Avspänt familjeliv, karriär, vältränad kropp, supersex och det perfekta hemmet
– så får du ihop det!
”Den enda bok som behövs när du fått barn.”
Så beskriver programledaren och journalisten Linda Nyberg sin och Louise Hallins bok ”Överlevnadstips för småbarnsmamman”.
– För mig var det en chock att få barn, det här är boken jag själv hade behövt.
Linda Nyberg är mamma till Lovisa och Malcolm .
– Jag är precis som alla andra mammor. För mig är det ingen skillnad att jag jobbar med TV, det är upp i väg på morgonen och komma hem sent!
Dagens småbarnsföräldrar har en historiskt sett unikt jobbig situation, menar de båda författarna. Båda föräldrarna förväntas stressa mellan jobb och hem, de ska hålla sig snygga, friska och starka och aldrig upphöra att älska och åtrå varandra. Man ska inte bara jobba, utan helst göra karriär – inte bara ha ett hem utan helst ha ett alldeles perfekt hem.
I boken Överlevnadstips för småbarnsmamman får du handfasta tips och råd som kan vara användbara under de hektiska småbarnsåren. Varje kapitel avslutas med en lista på hur du faktiskt ska gå tillväga i massor av knepiga vardagssituationer som har med familjeliv och barn att göra. Boken innehåller också ibland tuffa förmaningar, som att bar n mår bäst av att börja på dagis först när de fyllt två år, och att det lilla barnet behöver en och samma person i sin närhet de allra första månaderna, i första hand mamman.
Boken bygger på Linda Nybergs samtal med Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska. Louise har retat upp många i den feministiska samhällsdebatten genom att hon vågar ta ställning, vågar säga hur hon faktiskt tycker att föräldrar ska prioritera och göra sina val.
– Jag tar barnets parti, jag ser till hur barnet uppfattar situationen och vad som är bäst utifrån barnets perspektiv. Det stämmer inte alltid in på samhällets krav på föräldrarna, det är jag medveten om. Där kan jag bara hjälpa föräldrar att göra så gott de kan, säger Louise.
Om du skulle sammanfatta budskapet i boken, vad är det ultimata rådet till småbarnsföräldrar i dag?
– Älta inte så mycket, gå direkt till handling istället. När par kommer till mig i min egenskap av familjeterapeut brukar jag fråga: ”Vad har ni själva gjort för att förändra relationen?” Det är där man ska börja.
Almanackan och planeringen är helt avgörande för att en relation ska hålla efter första barnet, menar Louise. Planera in tid tillsammans, tid med barnen, tid för er själva och genomför det.
– Då slipper ni skilsmässan ett år efter barnets födelse, som har blivit det vanliga scenariot idag.
Hur kom ni på att skriva den här boken ihop?
– Vi gör bara vad kvinnor har gjort i alla generationer: de äldre kommer med råd till de yngre. Det är underskattat i dag, eller hur? säger Louise och tittar frågande på Linda.
– Ja, verkligen, du är en fantastiskt klok gumma som jag vill dela med mig av, även om jag inte håller med dig i allt. Ibland har du minsann fått förklara dig, säger Linda och skrattar varmt.
Kloka råd ur Överlevnadstips för småbarnsmamman:
* Ta hjälp av släkt och vänner. Kan inte de, fråga runt bland grannar eller sätt upp en lapp i mataffären. Det finns någon där ute som kan hjälpa dig, det gäller bara att hitta denna person.
* Var medveten. Man behöver inte bli som sin mamma och pappa. Det går att välja en egen väg, även om den egna barndomen lätt blir till norm den dag du själv blir förälder.
* Ägna tid åt sex. Den del av hjärnan som styr sexlivet beckar igen om den inte använts. Dessutom är det nyttigt för kärleken.
* Ha inte för tätt mellan barnen. Helst tre eller fyra år mellan varje barn, det är optimalt för alla parter.
* Korta dagar på dagis är viktigare än vid vilken ålder barnen börjar. Lugna hämtningar och lämningar spelar också in på barnets förmåga att hantera dagissituationen.
* Småbarnsperioden är kort, glöm inte det! Allt måste inte hinnas med under dessa år.
Avspänt familjeliv, vältränad kropp – så får du ihop det!